17 m KREPŠININKŲ VERTYBIŲ RAIŠKA KOMANDOJE
ĮVADAS. NAGRINĖJAMOS PROBLEMOS TEORINIAI ASPEKTAI. Mokinių, turinčių nežymų protinį sutrikimą, charakteristika. Nežymaus protinio atsilikimo paplitimas ir priežastys. Endogeninės sutrikimų priežastys. Egzogeninės sutrikimų priežastys. Laimėjimų įtaka tikslų įgyvendinimui žaidžiant krepšinį. Sportinė veikla kaip visuomeninės kultūros reiškinys. Sportinėje veikloje pasireiškiančios vertybės. Dorovinės vertybės krepšinio komandoje. Sutrikusio intelekto vaikų dorinis ugdymas. TYRIMO ORGANIZAVIMAS IR METODAI. TYRIMO REZULTATAI IR JŲ ANALIZĖ. Vertybės „Naudingumas visuomenei“ raiška komandoje. Vertybės „Bendravimas ir bendradarbiavimas su žmonėmis“ raiška komandoje. Vertybės „Turtingas kultūrinis gyvenimas“ raiška komandoje. Vertybės „Gera sveikata“ raiška komandoje. Vertybės „Gera šeima, santarvė joje“ raiška komandoje. Vertybės „Išsimokslinimas ir savęs tobulinimas“ raiška komandoje. Vertybės „Geras ir įdomus darbas“ raiška komandoje. Vertybės „Maksimalus savo galimybių realizavimas, darbinė karjera“ raiška komandoje. Vertybės „Malonus, nerūpestingas gyvenimas. Turiningas laisvalaikis“ raiška komandoje. Vertybės „Pinigai ir materialinė gerovė“ raiška komandoje. APIBENDRINIMAS. IšVADOS. Sportas yra gražus ne vien tik sportiniais rezultatais, sportinės kovos emocingumu, kilnumu, garbingumu, dramatizmu, bet ir dorovinėmis vertybėmis. Todėl treneriui reikia pažinti ir išugdyti savo auklėtinių vertybines orientacijas, pratinti, kad jie visur ir visada elgtųsi dorai.
Sporto Diplominis darbas (51 pus.)
Aerobika
Patarimai prieš pradedant mankštintis. Riebalu tirpinimas. Per didelis krūvis. Paplitę mitai. Jėgos treniruotė. Aerobinė treniruotė. Aerobikos atsiradimas. Tempimas. Aerobikos terminai.
Sporto Referatas (9 pus.)
Fizinio teorijos paruoštukė
Nustatyti savo širdies kraujagyslių sistemos funkcinį pajėgumą. Nustatyti kvėpavimo sistemos funkcinį pajėgumą. Fizinės treniruotės principai ir parametrai. Jėgos ugdymo metodka. Judėjimo aparatas. Kaip organai ir sistemos reaguoja į jo veiklą. Sveikatos samprata. Pagrindiniai sveikatos rizikos faktoriai. Treniruotos širdies darbo ypatumai. Jos pranašumas prieš netrenirutą širdį. Išvardinti ir apibūdinti sveikos mitybos principus. Apskaičiuoti ir įvertinti savo kūno masės koeficientą (KMI). Apibūdinti pagrindines maisto medžiagas ir jų reikšmę žmogaus organizmui
Sporto Špera/ paruoštukė (1 pus.)
Fizinis aktyvumas
FIZINIO AKTYVUMO SVARBA ŽMOGAUS ORGANIZMUI. FIZINIO AKTYVUMO SĄVOKA. FIZINIO AKTYVUMO KAITA IR JO LYGIAI. JUDĖJIMAS MOKINIO LAIKO BIUDŽETE. SANTYKIS TARP MATEMATINIŲ KLASIŲ MOKINIŲ FIZINIO AKTYVUMO IR MATEMATINIŲ SUGEBĖJIMŲ. HIPOKINEZIJA IR MOKINIŲ SVEIKATOS POKYČIAI. FIZINIO AKTYVUMO FORMOS. KAI KURIOS FIZINIO AKTYVUMO FORMOS. KŪNO KULTŪROS PAMOKA – VIENA IŠ FIZINIO AKTYVUMO FORMŲ. FIZINIS AKTYVUMAS, JO REIKŠMĖ ŽMOGAUS GYVENIME. FIZINIO AKTYVUMO BŪTINUMAS. FIZINIŲ PRATIMŲ ĮTAKA ŽMOGAUS ORGANIZMUI. FIZINIS AKTYVUMAS IR SVEIKATA. MOKSLEIVIŲ POŽIŪRIS Į FIZINĮ AKTYVUMĄ. NEPAMOKINIO MOKSLEIVIŲ FIZINIO AKTYVUMO TYRIMAI. FIZINIO AKTYVUMO PRIKLAUSOMYBĖ NUO MOKINIŲ AMŽIAUS. IŠVADA. LITERATŪRA.
Sporto Referatas (14 pus.)
Fizinis aktyvumas (2)
Fizinis aktyvumas. Fizinio aktyvumo (FA) nustatymas. Sveika gyvensena. Sveika mityba. Lankstumas. Raumenų jėga. Fizinė veikla gali būti įvairi. Naudota literatūra.
Sporto Referatas (12 pus.)
Futbolas
Futbolo istorinė raida pasaulyje, Lietuvoje. Futbolo žaidimo invertorius, parametrai. Futbolo žaidimo taisyklės. Kamuolio stabdymo būdai futbole, technika. Futbolo žaidimo charakteristika. Nuošalės taisyklė futbole. Futbolo vartininko žaidimo taisyklės. Smūgių koja ir galva technika futbole. Futbolo žaidėjų modelinis pasiskirstymas, privalumai. Futbolo žaidime skiriamos nuobaudos. Laisvas baudos smūgis futbole, taisyklės. Perdavimų futbole technika, būdai. Salės futbolas.
Sporto Konspektas (7 pus.)
Įvairaus amžiaus žmonių kūno kultūra
Kūno kultūra- pramoga, aktyvus poilsis, šventė. Svarbiausias tikslas- sustiprinti vaikų sveikatą. Tenkinti vaiko organizmo poreikį judesiams. Visapusiškos asmenybės ugdymas. Visapusiškas vaikų fizinių galių lavinimas. Jaunimo kūno kultūra. Fizinės saviugdos esmė. Savarankiškų fizinės saviugdos pratybų metodiniai nurodymai. Vidutinio ir vyresnio amžiaus žmonių kūno kultūra.
Sporto Referatas (11 pus.)
Jėgos ugdymas. Įvertinimas
Ivadas. Raumenų jėgos fiziologiniai pagrindai. Raumenų susitraukimae. Raumens jėga. Jėgą ugdančios priemonės. Pratimai su partneriu. Pratimai su svarmenimis. Jėgą ugdančios treniruotės. Kiekvienas nori būti gražus ir stiprus. Žinoma, kad grožis daugiau priklauso nuo genu, tačiau stiprus gali būti kiekvienas. Taip pat žinoma, kad geriausiai raumenis lavina jėgos pratimai, kurių labai daug atlieka sunkumų kilnotojai, gimnastai, imtynininkai, akrobatai, kultūristai
Sporto Referatas (9 pus.)
Kūno kultūra
Pagrindiniai sveikos gyvensenos komponentai ir fizinio aktyvumo normos. Fizinė treniruotė. Jos apimtis ir intensyvumas. fizinio rengimo uždaviniai ir priemones. Techninio, taktinio, teorinio, psichologinio rengimo uždaviniai. Jėgos fizinės ypatybės, jos ugdymo metodai ir priemonės. Greitumo, lankstumo, vikrumo fiz. ypatybės, jų ugdymas. Ištvermės fizinė ypatybė, jos ugdymo metodų grupės, metodai, priemonės. Apibūd. testus, kuriais nustatome širdies- kraujagyslių sistemos treniruotumą. Kaip apskaičiuoti optimalų kūno svorį. Kaip nustatyti aerobinės treniruotės intensyvumą. Sudaryti asmeninį aerobinės treniruotės programą (krūvio apimtis, intensyvumas, dažnis). Sudaryti asmeninę jėgos ugdymo programą. Judesys. Žm. judėjimo aparatas ir jo nuolatinio aktyvumo poveikio sveikatai samprata. Žm. sistemingo fizinio aktyvumo įtaka širdies- kraujagyslių sistemos funkciniam stoviui. Ilgalaikės fizinės treniruotės įtaka žm. išorinio kvėpavimo sistemai. Kaip įtakoja sistemingas fizinis aktyvumas pagr. sveikatos rizikos faktorius. Sistemingo fiz. aktyvumo įtaka žmogaus judėjimo aparatui ir org. medžiagų apykaitai. Kaip priklauso sveikata nuo žm. galių ir supančio pasaulio. Kokios yra svarbiausios rizikos veiksnių grupės. Kokie pagr. sveikos mitybos principai. Kaip vertinate savo kūno masės indeksą. Cholesterolio ir lecitino įtaka sveikatai. Nuo ko priklauso paros energijos poreikis. Kokia reikšmę žm. sveikatai turi baltymai. Kokiu būdu nikotinas patenka į žmogaus organizmą. Kada atsiranda fizinė priklausomybė nuo alkoholio. Kuriuos organus labiausiai pažeidžia alkoholis.
Sporto Konspektas (5 pus.)
Kūno kultūros vaidmuo ugdant asmenybę
Įvadas. Kūno kultūros - švietimo. Posistemio elementas. Apie "kūno kultūros" terminą bei kitas sąvokas. Kūno kultūros funkcijos. Sportuojantys moksleiviai. Sporto organizacijos. Kūno kultūros vaidmuo. Ugdant asmenybę. Apie moksleivių fizinės kultūros tikslą. Šeimos vaidmuo vaikų fiziniam ugdymui. Moksleivių gyvensenos ypatumai. Mokyklos bendruomenės narių. Požiūris į kūno kultūrą. Moksleivių požiūris. Pedagogų požiūris. Tėvų požiūris. Kūno kultūros vieta bendrojo. Lavinimo vidurinėse mokyklose. Kūno kultūros mokytojų skaičius ir jų profesinė veikla. Materialinė kūno kultūra ir sporto bazė išvados. Naudota literatūra.
Sporto Tyrimas (33 pus.)