Mitybos svarba gyventojų sveikatai ir fiziniam vystymuisi

Įvadas. Gyventojų mityba ir sveikata. Faktinė Lietuvos gyventojų mityba. Racionali ir subalansuota mityba. Nutukimas. Sveikatos būklė Lietuvoje. Numatomos priemonės. Nėščiųjų mityba. Vitaminai. Daugiausia energijos suteikiantis maistas. Išvada. Naudota literatūra. Ištrauka iš darbo. Mityba yra vienas iš svarbiausių veiksnių, lemiančių žmonių sveikatą. Pasaulinės sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, netinkama mityba ir padidėjusi maisto tarša didina gyventojų mirtingumą. Sveika mityba padeda išvengti daugelio lėtinių susirgimų, saugo ir stiprina sveikatą. Gyventojų mityba, maisto produktų kontrolės sistema užtikrina sveiką ir saugią mitybą, tuo pačiu ir gyventojų sveikatą. Siekiant sumažinti lėtinių neinfekcinių ligų riziką, sumažinti mirtingumą ir sergamumą lėtinėmis ligomis, yra taikomos integruotos profilaktikos priemonės, į kurias įeina ir sveikos mitybos įpročių ugdymas visuomenėje.