Kineziterapija besiskundžiantiems nugaros skausmais

Įvadas. Literatūros studijavimas. Stuburo struktūra ir funkcijos. Raiščiai. Diskai. Raumenys. Nugaros raumenys. Priekiniai raumenys. Skausmas. Nugaros skausmų priežastys. Stuburo tausojimo pagrindai kineziterapiniu aspektu. Lipimas iš lovos. Darbas, vairavimas. Lipimas iš lovos. Buities darbai. Poilsis. Sunkių daiktų kėlimas. Miegas. Kineziterapeuto vaidmuo gydyme. Nugara ir sportas. Kai sukausto nugaros skausmas. Papildomos terapijos. Tyrimo metodika. Tiriamųjų imtis. Tyrimo metodas. Tyrimo eiga. Rezultatų analizė ir apibendrinimas. Rezulatatų analizė. Rezultatų apibendrinimas. Išvados ir pasiūlymai. Išvados. Mūsų civilizuotose šalyse stuburo pakenkimai labiau paplitę negu besivystančiose šalyse. Dėl tokio nugaros skausmų paplitimo yra daug priežasčių: miegame minkštose lovose, avime ankštus batus, dirbdami ir ilsėdamiesi dažniausiai sėdime netinkamuose – žemuose ir minkštuose – krėsluose...