Fizinio teorijos paruoštukė

Nustatyti savo širdies kraujagyslių sistemos funkcinį pajėgumą. Nustatyti kvėpavimo sistemos funkcinį pajėgumą. Fizinės treniruotės principai ir parametrai. Jėgos ugdymo metodka. Judėjimo aparatas. Kaip organai ir sistemos reaguoja į jo veiklą. Sveikatos samprata. Pagrindiniai sveikatos rizikos faktoriai. Treniruotos širdies darbo ypatumai. Jos pranašumas prieš netrenirutą širdį. Išvardinti ir apibūdinti sveikos mitybos principus. Apskaičiuoti ir įvertinti savo kūno masės koeficientą (KMI). Apibūdinti pagrindines maisto medžiagas ir jų reikšmę žmogaus organizmui