Vitaminai
Turinys. Įvadas. Uždaviniai. Vitaminai. Mitai apie vitaminus. Vitaminas A. Vitaminas D. Vitaminas E. Vitaminas K. B grupės vitaminai. Vitaminas C. Vitaminas H. Tariamieji vitaminai. Vitaminų nauda kosmetologijoje. Išvados. Literatūros sąrašas. Priedai. Tikriausiai visi esame girdėję apie vitaminus, tačiau ne visi žinome, kokie vitaminai yra ir kokia yra jų paskirtis, kada juos reikia naudoti, o kada nereikia. Daugelis žmonių net neskiria vitaminų nuo mineralų. Ši tema atskleis . Kas yra vitaminai? Kaip yra skirstomi vitaminai? Kokiais kiekiais reikia vartoti vitaminus? Kas atsitinka, kai yra panaudojama per daug vitaminų? Kada vitaminų reikia vartoti daugiau? Mitai ir tiesa apie vitaminus. Vitaminų poveikis kosmetikos produktuose.
Medicinos Referatas (20 pus.)
Vitaminai ir mineralinės medžiagos
Vitaminai išlaiko Jus sveiką, energingą ir, kaip įmanoma ilgiau, jauną. Netgi, jeigu Jūs ir laikotės super sveikos dietos, vieno ar kito vitamino trūkumas Jūsų organizme šiandien yra daugiau taisyklė nei išimtis. Vis daugiau ir daugiau žmonių papildo savo kasdieninį maistą vitaminų ar mineralinių medžiagų papildais. Be mineralinių medžiagų Jūsų organizmas suirtų kaip pudingas. Jie yra statomieji Jūsų audinių ir griaučių blokai. Mineralinės medžiagos taip pat yra labai svarbios ląstelių metabolizmui, fiziniam vystymuisi, nervinėms funkcijoms ir mąstymo procesams. Vitaminai be mineralinių medžiagų yra niekas - jie paprasčiausiai negali funkcionuoti be jų. Nepaprastai svarbu yra gauti pakankamą kiekį mineralinių medžiagų kiekvieną dieną, nes Jūsų organizmas negali jų pasigaminti pats.
Medicinos Referatas (9 pus.)
Žalingų įpročių poveikis
Apie rūkymą. Apie alkoholį. Apie narkomaniją. Viskas prasidėjo nuo to, kai Kristupas Kolumbas iš savo garsių ekspedicijų į Europą dovanų parvežė ir tabako. Jis greitai paplito ir daugelis pamėgo šį užsiėmimą. Tai jam padėjo nuostabi savybė - įprotis rūkyti, kurį žmogui buvo labai sunku įveikti. Buvo manoma, jog tabakas gydo, jo dūmai nubaido ligas, piktąsias dvasias ir t.t. Jau XVI amžiuje rūkymas paplito Ispanijoje, Portugalijoje, Prancūzijoje, Anglijoje ir Olandijoje. Po to buvo atvežta ir į Rusiją. Negalima sakyt, kad tabakas lengvai skverbėsi visur. Rūkančius ir uostančius tabaką Romos popiežiai netgi siūlė atskirti nuo bažnyčios, Italijoj tabakas buvo paskelbtas “velnio pramoga”. Anglijoje Elžbietos I įsaku rūkoriai buvo prilyginami vagims ir vedžiojami gatvėmis su virve ant kaklo. Rusijoj, valdant carui Nikolajui Fiodorovičiui, asmenys, apkaltinti rūkymu, pirmą kartą būdavo baudžiami 60 lazdos smūgių per padus, antrą kartą - nosies arba ausies nupjovimu, o po 1634 metų Maskvos gaisro, kuris kilo dėl rūkymo, rūkyti buvo uždrausta mirties bausme. Tačiau šioje kovoje nugalėjo tabakas. O žalingosios tabako savybės nebuvo ištirtos iki XIX amžiaus, ir gydytojai negalėjo pasipriešinti rūkymo įpročiui.
Medicinos Referatas (5 pus.)
Žmogaui reikalingos energijos parai paskaičiavimas
ĮŽANGA. LITERATŪROS ŠALTINIŲ ANALIZĖ. PAROS ENERGIJOS POREIKIO PASKAIČIAVIMAS. DIENOS VALGIARAŠČIO SUDARYMAS IR PATIEKALŲ MAISTINĖS VERTĖS PASKAIČIAVIMAS. IŠVADOS. LITERATŪROS SĄRAŠAS. Maistas - tai organizmo statybinė medžiaga, nuo kurios kokybės priklauso žmogaus sveikata, imunitetas, atsparumas negalavimams, taip pat ir išvaizda. Sveika mityba tada, kai maistas įvairiapusiškas, subalansuotas ir nepersivalgoma. Medžiagų ir energijos apykaitai būdinga tam tikra pusiausvyra – kiek iš aplinkos gauna tiek turi ir atiduoti. Jeigu šį pusiausvyra pažeista, tuomet svoris kinta.
Medicinos Referatas (20 pus.)